El resfriado es una condición muy común sobre todo cuando llega el invierno. Esta enfermedad ocasiona síntomas molestos asociados al dolor de cabeza, congestión nasal e incluso fiebre y tos en el peor de los casos. Si alguna vez te has preguntados qué aceites esenciales puedes usar para resfriados, es momento de averiguarlo.
Por esta razón, te dejaremos una lista de los aceites esenciales buenos para el resfriado y cómo usarlos adecuadamente para tratar o prevenir su aparición.
Aceites esenciales para el resfriado
Como hemos mencionado, el resfriado puede reunir un conjunto de síntomas que en mayor o menor medida pueden afectar en la salud de la persona. Estos aceites esenciales ayudan en todo el proceso de disminución de síntomas y mejoran el estado de salud ante un resfriado:
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Eucalipto
Por lo general el resfriado se encuentra acompañado de dolor de cabeza, de garganta y congestión que dificulta la respiración. Ante estos síntomas, el aceite esencial de eucalipto resulta ideal.
Se trata de un aceite muy concentrado, tiene propiedades antimicrobianas, lo que contribuye en la disminución de bacterias y gérmenes que pueden acelerar la infección. Por otro lado, funciona como un excelente analgésico que además contribuye en descongestionar las vías respiratorias.
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Romero
El aceite esencial de romero también es muy útil si deseas liberarte de esa mucosidad acumulada en la nariz que produce gran molestia. Y además reducir la inflamación en los conductos nasales que puede provocar dolor.
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Menta
Al igual que el eucalipto la menta posee un olor poderoso y favorable para drenar la flema y reducir la inflamación de la garganta. También facilita la relajación de los músculos bronquiales, lo que ayuda a mejorar el proceso respiratorio.
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Árbol de té
El aceite esencial actúa con propiedades antibacterianas y antimicrobianas en la eliminación de bacterias que pueden generar problemas sinusales y respiratorios.
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Incienso
Al igual que los anteriores, el aceite esencial de incienso favorece el proceso respiratorio. Ayuda a disminuir los síntomas asociados a la tos, asma, bronquitis y otras patologías que dificultan la respiración y comprometen el bienestar.
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Otros aceites
Aunque los principales aceites esenciales para el resfriado son los mencionados. Existen otras opciones que pueden contribuir a combatir los síntomas y acelerar el proceso de bienestar. Aceites de lavanda, albahaca, limón y otros cítricos son ampliamente recomendados, pues representan una solución favorable ante esta enfermedad. En el caso del aceite de lavanda proporciona un efecto relajante, facilita el descanso y sueño, lo que muchas veces se ve afectado por el resfriado. Mientras que el limón, proporciona un ambiente refrescante y ayuda en la eliminación de bacterias que pueden complicar el resfriado.
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