Existen muchas afirmaciones sobre la eficacia de los aceites esenciales en el tratamiento del asma e incluso en la prevención de los ataques de asma. Puede encontrar evidencia de estas afirmaciones en blogs en línea, en artículos de noticias y en los sitios web de las compañías de aceites esenciales y sus representantes, sin mencionar en todas partes en las redes sociales.
¿Pero son verdad? ¿Y los aceites esenciales son seguros para el asma solo porque se consideran “naturales”?
5 mejores aceites esenciales para el asma
Hay una serie de aceites esenciales que se utilizan para tratar el asma. Debido a ciertas propiedades, tienen la capacidad de desinflamar las vías respiratorias y permitir un flujo de aire sin obstáculos. Si te interesa, en adelante veremos una lista con los mejores aceites esenciales para el asma.
Aceite esencial de lavanda
Gracias a las propiedades desinflamatorias del aceite esencial de lavanda, es perfecto para reducir los síntomas del asma. Además, debido a su suave frescor, también acababa con las irritaciones, eliminando la sensación de sequedad en la garganta.
El método más efectivo para usarlo, es frotándote un poco de aceite esencial en la espalda y el pecho, haciendo énfasis en los pulmones. También puedes diluir unas gotas en agua caliente y luego respirar su vapor por unos minutos.
Aceite esencial de orégano
El aceite esencial de orégano es un antibacteriano natural, y además, funciona como antiinflamatorio. Por esta razón es bastante efectivo cuando se trata de aliviar los síntomas del asma. Incluso, también funciona muy bien contra la bronquitis.
Vierte un chorrito de aceite esencial de orégano en una olla con agua. Caliéntala hasta que hierva y luego cúbrete la cabeza con una toalla, cubriendo también la olla. Permanece allí por unos diez minutos, inhalando el vapor.
Aceite esencial de hierbabuena
Desde la antigüedad, la hierbabuena se ha utilizado para combatir los síntomas de las afecciones respiratorias. Tiene propiedades antivirales y además, limpia las vías respiratorias, reduciendo la toz y los silbidos al respirar.
Puedes usarlo rociando un algodón con unas gotas de aceite esencial y luego pegándotelo a la nariz y respirando por diez minutos. También puedes usar el método de la olla mencionado anteriormente para los otros aceites.
Aceite esencial de manzanilla
El aceite esencial de manzanilla es un relajante natural. Por esta razón, desde hace milenios se utiliza para relajar los músculos bronquiales facilitar el paso del aire. Es por eso que es un remedio perfecto para tratar el asma.
Pídele ayuda a alguien para que te haga masajes en el pecho y espalda, frotándose aceite esencial de manzanilla en las manos. Si repites la acción cada día, controlarás el asma.
Aceite esencial de clavo dulce
El clavo dulce tiene agentes capaces de descongestionar las vías respiratorias. Son compuestos antiespasmódicos y antivirales, perfectos para combatir el asma.
Para usar el aceite esencial de clavo dulce, puedes echar unas gotas en un vaporizador. Esto además le dará un aroma muy agradable a tu hogar. También puedes masajearte el pecho con el aceite, siempre y cuando lo diluyas en el aceite portador de tu preferencia.
Entendiendo el asma
El asma es una afección respiratoria crónica para la que no existe cura. Es cierto que los síntomas a veces desaparecen con el tiempo en algunas personas afortunadas. Pero para la mayoría de nosotros, el asma es una enfermedad de por vida.
El asma es una afección en la que el tejido pulmonar se inflama, lo que significa que se hincha, se estrecha y puede producir moco. Esto ocurre con mayor frecuencia en respuesta a sustancias ambientales llamadas alérgenos.
Los alérgenos incluyen cosas como:
- Árbol,
- hierba y hierba
- polen
- Moldes para interior y exterior
- Caspa de mascota
- saliva y orina
- Excrementos de insectos
- Ácaros del polvo
No todas las personas que padecen asma tienen el tipo alérgico. Algunas personas descubren que los síntomas del asma se deben a factores como la contaminación del aire, los vapores químicos, los perfumes y el aserrín.
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