La aromaterapia ha ganado mucho terreno y reconocimiento para mejorar el bienestar y la salud a millones de vidas. En ese sentido, muchos hombres han visto en ellos una alternativa para mantenerse sanos. Debido principalmente a la facilidad que brindan las mezclas de aceites esenciales.
Es frecuente que tengas un estilo de vida ocupado, un alta trabajo demandante, dieta poco saludable, entre otras cosas que pueden afectar tu salud. Por eso la opción de los aceites esenciales para hombres se ha vuelto tan popular y hoy queremos dejarte cuales aceites esenciales son buenos para ti.
A continuación, hablaremos de los aceites esenciales que son beneficiosos para los hombres.
Aceite esencial de incienso
El incienso ha demostrado ser bueno para reducir la presión arterial y la frecuencia cardiaca que generan las emociones negativas. Las propiedades del aceite esencial de incienso sirven para aliviar el estrés, lo que ayuda con el nerviosismo y la ansiedad.
Las mezclas de aceites esenciales para hombres que contienen incienso son extremadamente recomendadas para bajar tensiones. Otro de los beneficios que te puede aportar este aceite es la estimulación del sistema inmune. Además, el incienso posee cualidades antisépticas que pueden ser aprovechadas en caso de que sea necesario.
Una mezcla de aceite de aceite de incienso que puedes hacer es; 2 gotas de aceites de incienso, 2 de aceite esencial de naranja y 3 gotas de aceite de lavanda. Mézclalas bien en una botella de unos 2 ml y ponlas a difundir a tu alrededor.
Aceite esencial de Menta para hombre
Para días cargados donde la fatiga se hace dueña de tu cuerpo, el aceite esencial de menta puede brindarte la relajación que necesitas. Si estás teniendo un día pesa en el trabajo no recurras a la cafeína, lo mejor que puedes hacer es difundir cerca de ti un poco de aceite de menta.
El aroma de la menta te ayuda a mejorar tus niveles de energía y te brinda una gran mejoría en tu claridad mental. Nuestra recomendación es que lo uses en horas del mediodía, para recargar pilas en lo que queda de jornada.
Una mezcla interesante que debes probas es 6 gotas de aceite esencial de menta, 4 gotas de aceite de lavanda y usar un aceite portador o diluir en agua. Usa un recipiente de vidrio vacío y empieza a disfrutar de una mezcla hecha por ti mismo.
Aceite esencial de bálsamo de abeto
Los hombres suelen verse afectado de forma frecuente por dolores musculares o dolores en las articulaciones. El bálsamo de abeto tiene propiedades que actúan como relajantes musculares, dan efecto de relajación y estimulan los músculos, el sistema linfático y la piel.
Esta es una esencia de aceite esencial para hombres muy usada. Ya sea que la difundas o uses tópicamente en masajes relajantes. Este aceite cuando se usa directamente en la piel actúa como antiinflamatorio en presencia de heridas y no permite el crecimiento de bacterias en la zona afectada.
Haz una poderosa mezcla usando 40 gotas de bálsamo de abeto, 10 gotas de aceite esencial de eucalipto, 10 gotas de aceite esencial de menta y mezcla con un aceite portador de coco o jojoba. Mezcla bien todos los ingredientes y aplica en un masaje corporal.
Esos han sido nuestros aceites esenciales top para hombres. Claro que hay muchos más que puedes usar y aplicar en tu beneficio. Pero los nombrados son los más usados y con mejores beneficios reportados.
Aceites esenciales Young Living para hombres
Además, de los aceites ya mencionados, existen otros que puedes usar y son de la mejor calidad. Los siguientes son aceites esenciales de la marca Young Living que debes probar.
Aceite esencial de Copaiba
Se usa mucho para el cuidado de la piel, para oler bien y por supuesto crear un ambiente relajante para ti. Puedes usarlo en tu crema humectante para aumentar su efecto, solo agrega una gota. Otra parte de tu cuerpo que lo agradecerá es la planta de tus pies, frota bien antes de dormir.
Aceite esencial de jengibre
Posee un aroma estimulante y al mismo tiempo picante, muy recomendado para hombres. Te recomendamos que los uses para aplicar en masajes, en largos viajes o darle un estímulo picante a al aire que respiras en tu habitación.
Estos aceites esenciales no pueden faltar en tu hogar o incluso tenerlos en la oficina para relajarte en tiempos difíciles.
Los aceites esenciales cada vez son más usados por hombres, y solo hace falta ver sus beneficios para saber por qué.
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