Aceites esenciales para las náuseas

Los mejores aceites esenciales para las náuseas

Los medicamentos comunes para tratar las náuseas, a menudo tienen más contraindicaciones que beneficios. En este momento, entra en el escenario la aromaterapia, la medicina del aroma. Entonces, si quieres dejar de lado todas esas medicinas nocivas, sigue leyendo para conocer los mejores aceites esenciales para las náuseas.

Aceite esencial de jengibre

El aceite esencial de jengibre es de lo más efectivo cuando hablamos de disminuir las náuseas y los vómitos. De hecho, se ha utilizado desde tiempos remotos con estos fines medicinales.

Para usarlo, hay varios métodos. Los más efectivos, son mezclar unas gotas con un aceite base y frotarlo en el estómago. O soltar un par de gotas de aceite esencial en un pañuelo o algodón y luego olerlo.

Aceite esencial de menta

El té de menta es muy usado para combatir los malestares estomacales. Pero si tus náuseas son más fuertes de lo común, necesitas un aceite esencial de menta. Este producto tiene efectos antieméticos y antiespasmódicos, que ayudan a reducir las náuseas y ganas de vomitar.

Para su implementación, puedes aplicarlo en una compresa húmeda y ponértelo en la cabeza. También, si dispones de un difusor, puedes echar unas gotas allí e inhalar el vapor profundamente.

Aceite esencial de manzanilla

El aceite esencial de manzanilla tiene muchos usos dentro de la aromaterapia. Pero los más comunes están relacionados al tratamiento de problemas gastrointestinales. En el caso de las náuseas, ese aceite es sumamente efectivo, a pesar de ser, en comparación, bastante suave.

Puedes agregar de dos a tres gotas de aceite esencial a un aceite portador. Luego, frótalo en los pies, tus hombros y el cuello hasta que la piel absorba la sustancia por completo. En cuestión de minutos, sentirás que las ganas de vomitar remiten.

Aceite esencial de hinojo

El hinojo es un estimulante natural, por lo que se usa mucho para curar los mareos por movimiento y las náuseas. Además, tiene muchas otras propiedades relacionadas con los dolores menstruales y de la lactancia.

Puedes frotar un par de gotas directamente en la planta de tus pies y verás que las náuseas disminuyen en seguida. También puedes aplicarte un poco de aceite esencial de hinojo en la boca del estómago.

Aceite esencial de nuez moscada

Al igual que los anteriores de esta lista, el aceite esencial de nuez moscada es perfecto para eliminar las náuseas. La nuez moscada tiene propiedades que favorecen la correcta digestión y refuerza el sistema inmunológico.

En caso de querer usar este aceite esencial, tendrás tres métodos: El primero, añade unas gotas a una compresa caliente o tibia y póntela en la cabeza. El segundo, añade dos gotas a un algodón o un pañuelo, e inhala profundamente. Y el tercero, dilúyelo en un aceite portador y frótalo en la boca del estómago.

Efectos secundarios y riesgos

El uso de aceites esenciales para las náuseas es un remedio casero generalmente de bajo riesgo. Pero hay algunas personas que no deberían usar este tratamiento como una forma de deshacerse de las náuseas. En casos muy raros, la sobreexposición al mentol contenido en la menta y la hierbabuena puede dañar su piel. Un efecto secundario más común es la dermatitis por aceite de lavanda.

Use un aceite portador suave, como aceite de jojoba o aceite de coco, para mezclarlo con aceites más potentes antes de aplicarlo en la piel. Esto le ayudará a evitar quemar o irritar la superficie de su piel cuando use aceites esenciales por vía tópica. La receta habitual es de tres a cinco gotas de aceite esencial en una onza de aceite portador.

Nunca inhale directamente el vapor de un difusor de aceite o un dispensador de vapor, ya que puede irritar su membrana mucosa. Si sus náuseas persisten durante más de 48 horas, o si comienza a mostrar signos de deshidratación, deje de usar aceites esenciales y comuníquese con su proveedor de salud.

Este remedio casero está destinado a aliviar las náuseas leves. No curará la fuente de sus náuseas si tiene una infección bacteriana o viral. Y si está embarazada o amamantando y busca ayuda con las náuseas matutinas, debe consultar con su partera o médico antes de usar tratamientos alternativos.