Preparar a los niños para ir a la cama puede parecer un rodeo que nunca termina: los niños que piden un bocadillo más, dos canciones más y tres despertares a media noche hacen que todo sea un poco caótico. No te preocupes, tenemos tu arma secreta para las batallas nocturnas: ¡los aceites esenciales! Utiliza estos consejos y trucos sobre aceites esenciales para ayudar a tus pequeños (y grandes) a entusiasmarse tanto con la hora de dormir como tu.
Si bien nos encantan los aceites esenciales, no van a transformar mágicamente a tu pequeño nocturno en un ángel soñoliento. Las rutinas a la hora de acostarse, los horarios de sueño constantes y un buen ambiente (oscuro, fresco, tranquilo) son los primeros pasos para ayudar a los niños a dormir bien.
Prepara el dormitorio
Todos los altibajos de la vida pueden dificultar que los niños se duerman y se queden dormidos. Intenta crear un ambiente agradable y tranquilo en las habitaciones de tus hijos mientras se preparan para dormir.
- Rocía su ropa de cama con Seedlings® Linen Spray.
- Pon una bola de algodón con unas gotas de Lavanda o KidScents® SleepyIze ™ debajo de la almohada.
- Y no te olvides de dejarlos rociar este spray monstruoso en cualquier lugar donde los terroríficos puedan acechar en su dormitorio.
YL tip: Usa cualquiera de los aceites a continuación para crear tu propia receta de spray de monstruoso que seguramente desterrará a los monstruos y ayudará a los niños a relajarse.
Tomar un baño relajante
Nada dice más relajante que un baño tibio. Agrega aceites esenciales al baño de tus hijos mientras rezas para que comiencen a relajarse. Lavanda, Madera de cedro, Peace & Calming®, Manzanilla romana y Rosa son algunos de nuestros favoritos.
Haz unas gotas de baño
Si está buscando diluir sus aceites y crear una mezcla de baño que sea irresistible, prepare algunas gotas de baño.
- 15 gotas de Sándalo Sagrado
- 10 gotas de Lavanda
- 3 gotas de Madera de Cedro
- Aceite portador de tu elección
