No toda la inflamación es buena. Tu cuerpo no puede decir necesariamente si algo anda mal o si simplemente estás estresado por un gran proyecto de trabajo. De cualquier manera, producirá inflamación para tratar de ayudar en todo lo que pueda. Con el tiempo, esto puede agotar su sistema inmunológico o causar problemas en otras partes de su cuerpo.
Los mejores aceites esenciales para la inflamación
Si no cuentas con el presupuesto para adquirir medicamentos de este tipo, puedes recurrir a opciones naturales. Existen varias plantas que poseen propiedades antiinflamatorias muy efectivas.
El mejor modo de aprovechar dichas propiedades es mediante el uso del extracto de estas plantas. A esto se le conoce comúnmente como aceites esenciales y hoy estaremos hablando sobre los mejores que existen para tratar cualquier inflamación.
Aceite esencial de abeto siberiano
No muchas personas conocen el aceite esencial de abeto siberiano e ignoran las grandes cualidades que tiene. Una de sus más reconocidas propiedades es la de ser antiinflamatorio.
Si el dolor causado por inflamación está una zona externa del cuerpo, se puede hacer una pomada. Para ello, mezclarías este aceite con otros que también sean antiinflamatorios y un poco de miel. Si la inflamación es en las vías respiratorias, se recomienda la aromaterapia.
Aceite esencial de eucalipto
Cuando pasamos al aceite esencial de eucalipto debemos centrarnos solamente en la inflamación respiratoria. No es muy efectivo en el caso de partes inflamadas externas. Se recomienda su uso, más que nada, para cualquier afección que inflame las vías respiratorias.
Por lo tanto, el modo más recomendado y útil de obtener sus propiedades es mediante la aromaterapia. Todo lo que debes hacer es colocar unas cuantas gotas en un cazo con agua caliente e inhalar ese vapor. Si buscas un efecto más rápido, puedes añadir gotas de otros aceites como el de lavanda.
El eucalipto es un antiinflamatorio potente y muy versátil que se puede utilizar para reducir la intensidad del dolor en dolores de cabeza y dolores musculares. También tiene un efecto casi instantáneo en enfermedades como los resfriados o la tos con su capacidad natural para suprimir las citocinas, las cosas que están detrás de la inflamación. Un estudio mostró cómo los conejillos de indias se inflamaban menos después de la exposición a 1, -8 cineol, que se encuentra principalmente en el aceite esencial de eucalipto.
Los aceites de eucalipto son herramientas poderosas para reducir los dolores crónicos como el dolor de cabeza por tensión, ¡pero no solo se limitan a esto! Se ha demostrado clínicamente que la ropa de cama de euca es capaz de suprimir reacciones inflamatorias clave a través de su componente principal llamado 1, -8 cineol.
Debido a que se cree que el aceite de eucalipto estimula el sistema inmunológico, también es beneficioso para combatir la inflamación. Generalmente se considera eficaz cuando se usa en aplicaciones tópicas y por inhalación. Sin embargo, debido al contenido de 1, -8 cineol, el eucalipto no debe usarse en niños menores de 10 años.
Aceite esencial de manzanilla
Siguiendo con esta lista de aceite esenciales nos encontramos con el de manzanilla. Desde hace siglos se emplea esta planta en diversos remedios gracias a sus increíbles cualidades curadoras. Una de ellas, es la reducir la inflamación de cualquier zona del cuerpo.
En este caso, es ideal para la inflamación y dolores externos. Además de calmarlos, le ofrece una gran cantidad de beneficios a tu piel. Se recomienda untarlo en la zona afectada o realizar masajes con el mismo.
Aceite esencial de lavanda
Otro de los aceites más utilizados por sus propiedades curativas es el de lavanda. Se emplea en varios tipos de situaciones, aunque es especialmente antiinflamatorio. Tanto para afecciones externas, como internas.
De esa manera, el modo de uso variará según la zona de tu cuerpo que tengas inflamada. Si es algo interno, como las vías respiratorias, debes inhalar sus vapores. Asimismo, puedes colocar unas gotas en un difusor. Si la inflamación es en una zona externa, puedes emplearlo de manera directa sobre la zona afectada.
La lavanda es un gran aceite esencial para la inflamación. Si técnicamente se considera un antiinflamatorio o no, realmente no importa porque los efectos curativos y la prevención de infecciones son evidentes en cualquier tipo de afección de la piel, incluidos el acné, la irritación, las heridas, las quemaduras y las mordeduras; ¡Tu dilo!
Cómo utilizar los aceites esenciales para la inflamación.
Los aceites esenciales son un remedio natural asombroso. Se pueden usar para muchos propósitos diferentes, pero el uso más común es reducir la inflamación en todo el cuerpo. Puede optar por difundir el aceite esencial en un difusor o masajear el aceite portador diluido directamente sobre el área afectada de la piel (dependiendo de dónde necesite alivio). ¡No hay mejor manera que usar estos remedios totalmente naturales si desea algo que proporcione una reducción duradera del dolor y la inflamación!
Si planea usar aceites esenciales por vía tópica, hay algunas cosas que debe tener en cuenta. Nunca debe aplicar aceite esencial sin diluir sobre la piel. Asegúrese de agregar 1 onza de aceite portador, como coco o jojoba, a cada docena de gotas de aceite esencial.
Antes de la aplicación, haga una prueba de parche cutáneo. Esto generalmente se hace en la parte interna del brazo. Te permitirá determinar si tu piel va a reaccionar mal. Si no experimenta ninguna irritación o inflamación dentro de las 24 horas, debería ser seguro de usar.