Agrega diez gotas de aceite esencial en una tina con abundante agua y pasa por lo menos 30 minutos sumergido. Si no tienes tina, puedes dispersar el aceite con un atomizador en la habitación y darte un baño caliente. El vapor te ayudará a inhalar de mejor manera el aceite esencial. Para poder dispersar el aceite necesitarás mezclar media taza de agua por cada cuatro o cinco gotas de aceite esencial.