Aceites Esenciales para apoyar tus emociones

3 ACEITES ESENCIALES PARA APOYAR TUS EMOCIONES

Cuánto darías porque tu vida no tuviera altos y bajos, el estrés o los sentimientos negativos no te alcanzaran, y si  todo depende de  la actitud que se enfrenten los hechos y

las circunstancias, hay herramientas que pueden apoyarte a manejar adecuadamente esos momentos en los que las emociones de salen de su cauce.

La respiración es la herramienta de apoyo más importante, no cuenta nada

y está siempre a tu alcance. Dentro de las herramientas que sirven de apoyo a la respiración se encuentra el uso de los aceites esenciales que puedes inhalarlos y son un gran complemento. Aquí te hablo de 3 de los Aceites Esenciales que puedes usar para crear balance en tus emociones.

3 Aceites Esenciales que pueden apoyarte en el manejo de las emociones:

Aceite Esencial de Lavanda: La lavanda, nativa de la región del Mediterráneo  es ampliamente conocida por ser un gran tónico para los nervios; ser de gran ayuda para relajar tensiones que producen migrañas y dolores de cabeza, calmar estados de ansiedad, miedo, estrés emocional y promover un buen descanso al dormir. Yo siempre coloco una pequeña porción de la crema de lavanda con una gota del aceite esencial en la planta de mis pies antes de dormir, y me ayuda a relajarme, soltar las tensiones del dia y no sólo dormir sino descansar, ya que puedes dormir mas no descansar y al dia siguiente sentirte cansada.

Otro Aceite Esencial conocido por sus beneficios en crear balance en nuestras emociones, es el Aceite Esencial de Bergamota. Este Aceite Esencial nativo del Sureste de Asia, es conocido por sus efectos instantáneos de crear una actitud positiva. Sabes, esos momentos en los que puedes sentirte triste que te cuesta sonreir? Este Aceite Esencial puede ayud

arte a recuperar tu buen ánimo y devolver una sonrisa a tu rostro, por ende, tu ánimo y vibración se elevan y te sientes mejor. También se usa para purificar ambientes.

Te has encontrado en esos momentos que has tenido un mal rato y te sientes en conflicto, molesta? y deseas retomar tu centro emocional mas te cuesta? el Aceite Esencial de Naranja es conocido por sus propiedades de apoyo emocional en esos momentos de emociones negativas, mal humor. Es de ayuda en reducir emociones de rabia y tristeza, estrés devolviendo un estado de serenidad. Este Aceite Esencial tiene un efecto calmante, mientras el Aceite Esencial de Bergamota su efecto es estimulante. El Aceite Esencial de Naranja tiene también la propiedad de purificar los ambientes.

Los Aceites Esenciales Just tienen varias maneras de usarse. Puedes usarlos inhalándolos directamente, puedes colocarlos en un difusor ultrasónico o usarlos en un baño relajante.