¿Por qué usar aceites esenciales para el bienestar?

Los aceites esenciales proveen beneficios potentes para el cuerpo y como se vio en el Capítulo 6, pueden usarse para promover bienestar; pero más allá de eso, los aceites esenciales combinados con hábitos alimenticios saludables y actividad física regular, pueden promover un estilo de vida saludable, incluso pueden hacer que la rutina diaria de ejercicios sea más fácil y placentera.

La versatilidad que tienen los aceites esenciales te permitirá adaptar sus formas de uso y aplicación para que tu rutina personal sea más fácil. Si te gusta levantar pesas, correr largas distancias o dar paseos en bicicleta, hay un aceite esencial que puede ayudarte a alcanzar tus metas.