Los aceites esenciales son seguros para usar en la piel, el cabello, los dientes, las encías y boca durante tu régimen de higiene diaria; sin embargo, la clave para su uso seguro y efectivo, es garantizar que se sigan las guías adecuadas de uso. Asegúrate de obtener toda la información necesaria sobre la forma correcta de aplicar los aceites esenciales antes de incorporarlos a tu rutina de cuidado personal. Aquí hay algunas guías importantes que debes seguir:
- Cuando uses aceites esenciales en la piel, usa sólo aquellos que estén aprobados para uso tópico, como lo indica cada etiqueta.
- Antes de usar aceites esenciales en la piel, considera diluirlos para evitar sensibilidad o irritaciones. Realiza una pequeña prueba de irritabilidad en el antebrazo, especialmente si tienes piel sensible.
- Algunos aceites esenciales, especialmente los cítricos, pueden ser fotosensibles; si los aplicas de forma tópica, evita la exposición al sol o rayos UV hasta 12 horas después.
- Antes de colocar aceites esenciales de forma sublingual o directamente en la boca, asegúrate que sean para uso interno.
- Cuando uses aceites esenciales para dientes y encías, sigue todas las guías de dosificación que vienen en el Capítulo 6.
- Para evitar aplicar demasiado aceite esencial al cabello, combínalo con un poco de agua en una botella de vidrio con aspersor. Rocía y distribuye en el cabello.
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