La aromaterapia es la utilización de aceites esenciales con finalidad terapéutica. Existen distintos preparados que se pueden emplear en invierno para las afecciones más comunes de esta época.
Te contamos aquí sobre aceites esenciales que son indispensables en invierno.
1. Abeto balsámico
El aceite esencial de este árbol calma la inflamación y el enrojecimiento de la piel y las mucosas, y es antiséptico atmosférico. Al no presentar toxicidad y ser suave para la piel y las ,mucosas es ideal para niños pequeños y personas con piel sensible.
Tiene gran afinidad por las vías respiratorias, ejerciendo un efecto descongestivo y calmante de las mucosas de los pulmones. Sobre todo si son afecciones crónicas de los bronquios.
2. Aceite esencial de eucalipto mentolado
Es un árbol estrechamente relacionado con la salud de la función respiratoria. Su perfil molecular muestra una acción mucolítica que facilita la expectoración.
Es de utilidad para las afecciones catarrales respiratorias y afecciones de nariz, garganta y oído, tanto agudas como crónicas. Sin embargo, su perfil molecular no es adecuado para cualquier uso en bebés, embarazo y lactancia. No obstante, es bien tolerado a nivel de la piel y las mucosas.
3. Eucalipto radiata
El aceite esencial de eucalipto procedente de Australia suele empelarse en difusión ambiental. Es un antiséptico respiratorio, descongestivo pulmonar y anticatarral.
Resulta útil para aliviar resfriados con moco que obstruye las vías respiratorias superiores e inferiores, como la bronquitis o sinusitis. Su actividad antibacteriana le hace muy efectivo cuando hay tos seca e irritativa.
4. Laurel
El aceite esencial de laurel presenta múltiples actividades terapéuticas. Su campo de acción más importante es a nivel emocional, no obstante, por su contenido en cineol, el laurel es un buen anticatarral y expectorante.
Sin embargo, por sus componentes tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antifungicas. Se trata de un aceite esencial muy completo, ya que ademas alivia todo tipo de dolores.
5. Manzanilla romana como aceite esencial
Desde el mundo antiguo se ha reconocido el papel de la manzanilla romana en el tratamiento del asma nervioso, la disnea, la falta de aliento o la tos nerviosa. El aceite esencial de manzanilla romana tiene acción antiinflamatoria, antiespasmódica, analgésica y sedante.
Su acción es intensa y el efecto aparece rápido. Es totalmente segura y, además, suave para la piel y las mucosas.
6. Pino silvestre
La molécula principal del aceite esencial de pino silvestre es el pineno. Esta molécula le confiere propiedades balsámicas para las mucosas pulmonares, descongestivas a nivel pulmonar y antisépticas atmosféricas.
No obstante, requiere una dilución en un aceite vegetal o en otros aceites esenciales quimotipados que no sean irritantes. De esta manera su concentración se reduce para no ser superior al 50%.
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