Aceites esenciales intensos
Si bien algunos aceites esenciales pueden ser aptos para su uso interno, existen algunos que son demasiado intensos debido a su química y pueden dar un efecto irritante o caliente al consumirlos directamente.
Es importante que al emplear este tipo de aceites esenciales, se usen dentro de una cápsula vegetal antes de ser deglutidos o mezclados en al menos 125 mL de líquido.
Otro método seguro es que antes de consumir un platillo, se coloque 1 gota de aceite esencial para sustituir a la especia, esto agregará sabor a las recetas, además de brindar los beneficios del aceite esencial.
Los siguientes aceites esenciales tienen una química intensa y aunque son aptos para uso interno, no deben ser colocados directamente en la lengua o en la boca.
Aceites Intentos:
- Canela
- Casia
- Clavo
- Comino
- Orégano
- Tomillo
Tropical Colada Smoothie de aceite de Naranja
Galletas de mantequilla con Bergamota
