La “carga tóxica” se refiere al volumen de sustancias tóxicas que se han acumulado en el cuerpo en un momento dado y la carga general que coloca en los sistemas del cuerpo.
Las toxinas provienen de innumerables fuentes, muchas de las cuales ni siquiera somos conscientes. Las amenazas ambientales, los productos químicos y la radiación son tres de las categorías más comunes.
Tu cuerpo tiene una serie de pasos a través de los cuales está directamente expuesto a las toxinas y varios mecanismos que utiliza para lidiar con esta exposición. Las tres vías de exposición más comunes son los pulmones, el tracto digestivo y la piel.
Estamos expuestos directamente a las toxinas a través del aire que respiramos, los alimentos que comemos y cualquier cosa que entre en contacto con nuestra piel. Si bien minimizar la exposición a químicos potencialmente dañinos a diario es el método más efectivo para limitar la carga tóxica, puede ser proactivo sobre la reducción de la acumulación tóxica ya presente en el cuerpo.
Concéntrate en una dieta de alimentos integrales y orgánicos en la medida de lo posible, usa productos naturales para el hogar, la piel y el cuidado del cabello, y por supuesto, consulta a tu médico regularmente para preguntarle sobre otras formas de prevenir y evitar la carga tóxica.
Revisa algunas de las recomendaciones sobre cómo:
- El uso de los aceites esenciales en la recámara
- ¿Por qué difundir los aceites esenciales?
- Cómo evitar el consumo de azúcar refinada
- El uso de los aceite esenciales en la cocina
- El uso de los aceites esenciales de forma tópica
o los productos naturales podrían ayudar a llevar un estilo de vida en bienestar:
Uso de los aceites esenciales en casa: recámara
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