Alivia el insomnio y duerme mejor con aromaterapia

Dormir mejor con aceites esenciales

La incorporación de la aromaterapia con aceites esenciales 100% naturales y puros en tu rutina de sueño, te ayudarán a conseguir un sueño más sueño profundo. A continuación, te traemos 3 soluciones para que puedas dormir mejor.

 Aceite esencial de Lavanda

1) El aceite esencial de Lavanda es uno de los aceites favoritos para dormir, gracias a sus propiedades relajantes. Puedes colocar 2-4 gotas en la almohada o en un algodón junto a la almohada para mejorar el descanso.