¿Por qué difundir los aceites esenciales?

En doTERRA recomendamos utilizar aceites esenciales aromáticamente, tópicamente o internamente, dependiendo de las propiedades de cada aceite individual. Casi todos los aceites y mezclas se pueden difundir. La difusión de un aceite nos ayuda a aprovechar su característica más notable: su aroma. Al aprender más acerca de qué tan importante es el olfato en nuestras vidas, el impacto de los aceites esenciales se puede entender en un nivel más profundo.

El poder del aroma

Nuestro sentido del olfato es uno de los más poderosos; probablemente hayas notado que algunos olores están más positivamente asociados en nuestras mentes que otros. Tu cuerpo contiene más de 1000 receptores para el olfato, más receptores que cualquier otro sentido. El Dr. David K. Hill, Ejecutivo Fundador, señala que aunque nuestras narices no son tan agudas como las de un perro, por ejemplo, son capaces de detectar miles de variedades de olores en cantidades infinitesimales.

Al poner los aceites esenciales directamente en el aire que respiramos, podemos influir en la sensación de nuestro entorno y más poderosamente, en nuestras propias emociones. El sistema doTERRA Aromatherapy® System contiene seis mezclas formuladas para tratar emociones específicas, pero cualquier aceite puede tener ese impacto. Sabemos que los aceites cítricos, por ejemplo, son alentadores y energetizantes para el estado de ánimo, mientras que los aromas como Lavanda o dōTERRA Balance® son calmantes y tranquilizantes.

Otros usos y beneficios

Si bien el olfato es una gran herramienta, existen otras razones por las cuales la difusión de aceites esenciales pueden ser benéfica para ti:

• Puedes purificar el aire de tu casa. Baya de Enebro, Limón, Lima, Melaleuca y mezclas específicas como Air Repair, Purify y doTERRA OnGuard® son útiles para este propósito.
• Algunos aceites esenciales pueden ayudar a mantener una sensación de respiración clara; por ejemplo, doTERRA Easy Air®, Lavanda y Eucalipto tienen esa capacidad.
• Para minimizar los efectos de las amenazas estacionales, recomendamos Arborvitae y doTERRA Easy Air®.
• Solo se necesita usar una pequeña cantidad de aceite si lo usas en un difusor ultrasónico. Esto significa que puedes usar una botella de aceite esencial muchas veces antes de necesitar una nueva.

Cómo difuminar

La mejor manera de difundir es la nebulización (aire frío) o la difusión ultrasónica (agua). Los aceites de calefacción al difundirlos pueden alterar su química. La mayoría delos difusores que ofrece doTERRA son ultrasónicos, lo que significa que usan agua para dispensar el aceite en el aire.

Para difundir en un difusor ultrasónico, pon agua fría de la llave hasta la línea de llenado y agrega al menos dos gotas de aceite al agua o más, dependiendo del tamaño del cuarto. Luego elige la configuración de tiempo que se deseas.

Difusión en un nebulizador sin agua: quita la tapa y el tapón del aceite, fíjalo en el difusor y elige los ajustes de tiempo y cantidad a la vez.

Si no tienes un difusor, existen otras formas de disfrutar los beneficios de la difusión. Intenta agregar unas gotas de aceite esencial a las palmas de tu mano, frótalas e inhala profundamente. Esta es una técnica fácil, especialmente cuando estás en movimiento. O bien, agrega algunas gotas de aceite a una botella de spray de vidrio con agua y rocía en la habitación.

Las combinaciones de aceites esenciales que puedes difundir son infinitas. Echa un vistazo a nuestras publicaciones para aprender a combinar aceites y síguenos en nuestras redes sociales en Facebook, para más ideas.