Cada vez más buscamos opciones alternativas para nuestra salud, ya sea por alguna enfermedad o sólo por encontrar un balance en nuestras vidas. La aromaterapia, el uso de aceites esenciales, puede servir como una terapia alternativa para lograr ese equilibrio mental, físico y emocional. Es una ciencia curativa que se utiliza en la mayoría de los spas y centros de relajación, pero que puede formar parte de tu rutina diaria para sanar tu cuerpo.
Los beneficios que aportan los aceites esenciales van más allá de la relajación, eliminan el estrés, pero también ayudan a mejorar la piel, combatir la depresión, disminuir la ansiedad, contrarrestar el insomnio, aumentar las defensas, combatir infecciones, aliviar el dolor y mejorar la digestión. Los aceites que se utilizan en la aromaterapia son extraídos de plantas aromáticas, sus propiedades restauran la armonía en cuerpo y mente. Algunos se pueden aplicar directamente sobre la piel, inhalar o también usar por medio de un difusor. Es importante elegir aceites esenciales que sean puros, orgánicos y de alta calidad. Así como checar los que se pueden aplicar directamente a la piel como uso medicinal o combinarlos con un aceite base como el aceite de almendras, aguacate, argán o aceite de uva. También puedes diluirlos en agua y usarla como portador o base.
Te recomendamos probar distintos aceites esenciales y descubrir con cuál te identificas. Usa el sentido del olfato para beneficio de tu salud y belleza. Mejorar tu vida de forma natural es posible.
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