Calidad del aire y toxinas: Cómo renovar el aire que respiras

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En promedio un adulto respira entre 18.000 y 30.000 veces al día. La mayoría de las veces, ni siquiera reflexionamos sobre la enorme cantidad de respiraciones que tomamos cada día. Pero el aire que respiramos nos mantiene vivos. Mantiene las plantas y los árboles vivos, que a su vez sustentan ecosistemas enteros y hacen que nuestro planeta prospere. Sin oxígeno, – nosotros y la tierra en la que vivimos, – dejaríamos de existir.

Es esencial tener acceso al poder vital del oxígeno, pero también es extremadamente importante saber qué tipo
de aire estamos respirando. Aunque no puedas verlo a simple vista, el aire a tu alrededor está lleno de elementos
microscópicos como polen, contaminantes y toxinas. Es común pensar que el aire dentro de nuestro hogar
es más limpio y seguro que el aire del exterior, pero desafortunadamente esto no siempre es cierto. A menudo,
el aire interior es más tóxico que el aire exterior, debido a que muchos de los productos comerciales para la limpieza del hogar contienen y esparcen químicos sintéticos y vapores, para poder dispersar un olor limpio y fresco.

Esto significa que mientras tú limpias y renuevas el aroma de tu hogar para mantener a tu familia segura, te expones a toxinas como el formaldehído y el benceno, que se encuentran comúnmente en productos domésticos
destinados a limpiar y aromatizar. Afortunadamente, el cuerpo humano tiene filtros increíbles que pueden protegerte de éstas toxinas. Sin embargo, la alta exposición diaria, – o carga tóxica,- puede ser tan elevada, que el cuerpo por sí solo no alcance a filtrarlo.

Cada vez que eliminas una toxina de tu vida, aligeras la carga tóxica y tu cuerpo no tiene que trabajar tan duro para
protegerte y ayudarte a sentirte mejor. Cada respiro cuenta. Respira profundamente. Ese aire que estás respirando es la esencia de la vida.

Tú puedes tomar el control de tu bienestar y el de tu familia, al reducir la exposición a las toxinas, y lograr vivir más
tranquilo, disfrutando del bienestar y la plenitud de la vida. Sigue leyendo para obtener más información sobre las
toxinas que hay en el aire y cómo reducir la carga tóxica, utilizando el poder de la naturaleza.