El baño es una de nuestras necesidades diarias, entonces, ¿por qué no aprovecharlo al máximo?
ADVERTENCIA: Antes de comenzar su baño de aromaterapia, no debe agregar el aceite esencial directamente al agua sin haberlo diluido antes en un aceite base.
La razón es simple:
El aceite esencial es hidrofóbico, es decir, no se mezcla con el agua en absoluto. Si agrega aceite esencial directamente a su baño y te metes en la bañera, el aceite altamente concentrado entrará en contacto directo con su piel, pudiendo producir reacciones adversas e irritación.
La forma recomendable de usar aceites esenciales en el baño es mezclarlos primero con aceites portadores como el aceite de jojoba o de coco y luego añadirlos al agua de su baño. La concentración óptima es agregar de 3 a 12 gotas de aceite esencial en una cucharada de aceite portador.
Esta concentración es relativamente más alta que la concentración que usa tópicamente, pero no se preocupe, porque toda la cantidad de agua del baño te ayudará a diluirlo un poco más, en cierta medida.
Dependiendo de cómo combine los aceites esenciales en su baño, experimentará diferentes beneficios:
El baño de aromaterapia puede mejorar su estado de ánimo, aliviar su estrés después de un largo día de trabajo, mantenerlo relajado durante todo el día, aliviar el dolor de cabeza, aumentar la concentración, deshacerse de la alergia y mucho más.
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