En verano, el uso de aceites esenciales es súper recomendable ya que tienen múltiples funciones. Entre ellas, combatir las picaduras de insectos, evitar los mareos, las insolaciones y el sudor excesivo y, en algunos casos, son útiles para tonificar el cuerpo.
En la estación del sol, éste puede ser tan beneficioso como nocivo para nuestro cuerpo. La exposición moderada y con los cuidados necesarios ayuda a mejorar afecciones cutáneas como el acné, a atenuar cicatrices y nos proporciona un bronceado saludable.
El problema aparece cuando la exposición es indiscriminada y nos produce resequedad en la piel, lo que la predispone a las arrugas, a ciertas enfermedades como cáncer de piel y, además, desgasta la provisión interna de vitaminas del complejo B, que son las encargadas de ayudar a nuestro organismo a formar la melanina responsable del bronceado.
Para evitar las quemaduras, es importante utilizar una pantalla solar adecuada para el tipo de piel de cada persona. Sin embrago, como muchas veces nos exponemos sin protección, es bueno tener en cuenta qué aceites esenciales pueden ser de gran ayuda.
Estas son las recetas mas refrescantes que puedes utilizar para esta época calurosa:
Loción de Eucaliptus:
- Aceite de oliva, 1 cucharada
- Lanolina, 1 cucharada
- Aceite Esencial de Eucaliptus, 2 gotas
Se mezcla el aceite de oliva y la lanolina y cuando la mezcla esté bien homogénea se añade el Aceite de Eucaliptus. Esta loción puede aplicarse directamente sobre la piel quemada por el sol.
Loción de Manzanilla:
- Aceite de oliva, 1 cucharada
- Aceite de caléndula, 1 cucharada
- Aceite Esencial de Manzanilla, 2 gotas
El modo de preparación es igual al de la loción anterior.
Loción de Menta y Lavanda:
- Aceite de Oliva, 1 cucharada
- Lanolina, 1 cucharada
- Aceite Esencial de Lavanda, 2 gotas
- Aceite Esencial de Menta, 1 gota
- El modo de preparación es igual a la primera.
Cuando la piel comienza a pelarse o simplemente quiere reponer parte de la humedad que ha perdido la piel, se puede utilizar esta fórmula después de tomar el sol. Es una mezcla que alivia e hidrata:
Aceite After-Sun
- Aceite de oliva, 60 ml
- Aceite de almendras dulces, 70 ml
- Aceite Esencial de Manzanilla, 5 gotas
- Aceite Esencial de Geranio, 2 gotas
- Aceite Esencial de Lavanda, 10 gotas
Combinar todos los ingredientes en un recipiente de vidrio oscuro. Aplicar la mezcla con suavidad en las zonas quemadas. También se puede usar una cucharada de esta mezcla como aceite de baño.
Recuerda que cuando la piel se pela es porque necesita eliminar la capa dañada para curarse. Para esos casos debes usar el aceite After-Sun hasta que deje de picar.
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