La nariz escurre, los ojos pican, posibilidad de comezón o hinchazón: estos signos anuncian el primer polen en las personas alérgicas.
Ya en enero puedes hacer algo profilácticamente, con el apoyo de aceites esenciales.
La profilaxis alérgica idealmente comienza de 6 a 8 semanas antes de la temporada de alergia respectiva.
Para los alérgicos al polen, esto puede comenzar en enero.
LO QUE SUCEDE DURANTE UNA ALERGIA
En una alergia, un sistema inmunitario excesivo reconoce sustancias inofensivas como peligrosas, desarrolla anticuerpos (IgE) contra ellas e intenta eliminar las sustancias extrañas.
El curso de una reacción alérgica (cascada alérgica) es siempre el mismo en el cuerpo, independientemente de si los alérgenos (sustancias que causan alergias) polen, pelo de animales, medicamentos.
SÍNTOMAS DE ALERGIA
Los síntomas son variados: erupciones con picazón asociadas con enrojecimiento e hinchazón, diseminadas localmente o por todo el cuerpo; ojos llorosos y nariz congestionada; diarrea, cólicos, indigestión; tracto respiratorio irritado hasta el asma o dificultad para respirar aguda.
El desencadenante: histamina, que se libera de los mastocitos.
Las células madre, una forma especial de leucocitos, se encuentran tanto en la sangre como en el tejido y son la ubicación de la propia histamina del cuerpo.
En una reacción alérgica, una interacción entre el antígeno y el anticuerpo finalmente libera histamina de estos mastocitos y surgen los síntomas típicos de alergia.
PREVENIR LA ALERGIA CON ACEITES ESENCIALES
La estabilización del sistema inmune es el objetivo principal de la profilaxis alérgica.
Los aceites esenciales que contienen sesquiterpeno en particular tienen un buen efecto.
El aceite esencial del atlas cedro (Cedrus atlantica) es rico en sesquiterpenos (hasta 80% de himachaleno) y, por lo tanto, tiene un efecto estabilizador físico y mental.
Los aceites de cedro estabilizan los mastocitos para bloquear la liberación de histamina.
Los efectos estabilizadores y antiinflamatorios de los mastocitos del aceite esencial del cedro del Himalaya (Cedrus deodara) se han demostrado en estudios.
Debido al alto contenido de sesquiterpeno, el aceite esencial de manuka (Leptospermum scoparium) es muy similar al aceite de atlas cedro en su efecto antihistamínico y psicológicamente fortalecedor y, por lo tanto, es ideal para la profilaxis alérgica y también para fenómenos alérgicos crónicos como la neurodermatitis para el alivio de apoyo.
El aceite esencial del bálsamo de limón (Melissa officinalis) y el jengibre (Zingiber officinalis) también fortalecen el sistema inmune y tienen un efecto antialérgico.
La más simple es la inhalación seca: de 1 a 2 gotas de un aceite esencial o una mezcla se gotean sobre un hisopo para olerlo una y otra vez.
Los aceites esenciales mencionados también son adecuados para perfumar la habitación con una lámpara de fragancia o nebulizador de aroma.
ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA: PROPIEDADES, USO Y CONTRAINDICACIONES
Una inhalación de vapor (1 a 2 gotas del aceite esencial con 1 cucharadita de sal en caliente – sin hervir! – Agua) humedece adicionalmente las membranas mucosas, pero no es adecuada para personas con asma.
Para un baño de pies, 3 a 4 gotas de los aceites esenciales con un emulsionante (p. Ej. 1 cucharadita de sal o miel, 1 cucharada de crema batida, 50 ml de leche entera y similares) mezclado y colocado en agua tibia.
Los aceites esenciales se absorben a través de la piel, el baño tibio (aprox. 10 minutos) también tiene un efecto relajante y, por lo tanto, también es beneficioso para el sistema inmunitario.
Como aceite nasal, los aceites esenciales se pueden llevar directamente a la mucosa nasal varias veces al día con un transportador de algodón.
El uso de aceites esenciales inmunoestabilizadores también es muy efectivo como frotar las plantas de los pies o en el área del pecho.
Los aceites vegetales grasos también se usan para apoyar la profilaxis alérgica.
El comino negro, el cáñamo o el aceite de onagra usado interna o externamente muestran efectos positivos tanto para las reacciones alérgicas de la piel como para la alergia al polen.
El aceite de comino negro, por ejemplo, se puede tomar : ½ – 1 cucharadita (corresponde a aproximadamente 2 g) durante 4 a 6 semanas, luego un descanso de 1 a 2 semanas, luego repita la ingesta.
Para mejorar la aceptación del aceite de comino negro, según su sabor, puede mezclarlo con salsa de manzana, gachas de plátano o jugo de zanahoria.
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