4 aceites esenciales que no pueden faltar en su rutina

Aunque muchas veces se nos olvide, la salud mental es igual de importante que la salud física. Nos preocupamos por la dieta y las rutinas de ejercicio y eso está bien, por supuesto. Pero no debemos dejar de lado los momentos de relajación, es necesario tomar un respiro y bajar el ritmo por unos minutos.

Los expertos en cuidado del cuerpo de Bath & Body Works nos cuentan acerca de los aceites esenciales, que además de darle bienestar, ayudarán a nutrir su piel.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales naturales son combinaciones aromáticas que se encuentran en la naturaleza y provienen de semillas, tallos, flores y otras partes de las plantas. Las propiedades físicas y químicas de los aceites esenciales les permite desplazarse rápidamente por el aire e interactuar de forma directa con los sensores de la nariz, estimulando el sistema nervioso.

Combinaciones de aceites esenciales

1. Almendras y Vainilla: reconforta los sentidos.

2. Menta y Bergamota: refresca los sentidos.

3. Lavanda y Sándalo: relaja los sentidos.

4. Jengibre y Cardamomo: vigoriza los sentidos.