Aunque muchas veces se nos olvide, la salud mental es igual de importante que la salud física. Nos preocupamos por la dieta y las rutinas de ejercicio y eso está bien, por supuesto. Pero no debemos dejar de lado los momentos de relajación, es necesario tomar un respiro y bajar el ritmo por unos minutos.
Los expertos en cuidado del cuerpo de Bath & Body Works nos cuentan acerca de los aceites esenciales, que además de darle bienestar, ayudarán a nutrir su piel.
Los aceites esenciales naturales son combinaciones aromáticas que se encuentran en la naturaleza y provienen de semillas, tallos, flores y otras partes de las plantas. Las propiedades físicas y químicas de los aceites esenciales les permite desplazarse rápidamente por el aire e interactuar de forma directa con los sensores de la nariz, estimulando el sistema nervioso.
1. Almendras y Vainilla: reconforta los sentidos.
2. Menta y Bergamota: refresca los sentidos.
3. Lavanda y Sándalo: relaja los sentidos.
4. Jengibre y Cardamomo: vigoriza los sentidos.
